Насколько я помню, Золотые плащи в Королевской гавани - это скорее аналог ВВ. При налицо Гвардии (группы личных телохранителей монарха из особо доверенных и сильных рыцарей ). Есть свои дружины у крупных и средних феодалов. Мелкие тоже могут собрать кучку воев. ..
Есть межевые шляхтичи рыцари. При наличии проблем и золота не вопрос нанять наемников (Золотые мечи, Дети и т.п .). Есть возможность создания широкого ополчения на религиозной основе. Это - сила.
И на юге, и на Севере основа - профи - дружинники, вокруг них масса ополчения из крестьян и сброда.
У юга выигрышная масса и структура. На север может взять свое быстротой, яростью и натиском. Как те же конфедераты в первые пару лет войны.
Но после всего этого бардака я бы предположил распад, агролизацию, дробление на феоды и на севере, и на юге. Долгое зализывание ран. И потом кооперацию, экономическую (торговля).
Но любая новая замятня - это снова откат. А уж если повадятся пираты... Или кто решится с материка завоевать себе эти слабые сейчас Семь королевств...